簡単!エダマメの美味しい塩茹でレシピ

エダマメは鮮度の低下が激しいため、出来るだけ早いうちに食べましょう!食べるなら、やっぱりシンプルに塩茹でするのがオススメ。その手順をご紹介します!

この記事の目次

塩茹でエダマメの材料

収穫したエダマメ
  • 収穫したエダマメ
  • 塩 … 1Lに対して40g

エダマメの塩茹で方法(調理時間:10分程度)

STEP
先端を切る(時間があれば)
エダマメのサヤの先端を切る

さやの先端を切ると塩の乗りが良くなります。

STEP
塩もみ
エダマメを塩もみする

茹でるお湯の約4%の塩を用意します(1Lのお湯で茹でる場合は、40gの塩を入れるといった具合)。そのうち半量の塩をボウルに入れ、エダマメを塩もみします。

金太郎

塩もみによってエダマメの産毛が取れて、風味がアップする。

STEP
鍋に残りの塩を入れる
鍋に塩を入れる

鍋にもう半量の塩を入れ、沸騰させる。

STEP
茹でる
エダマメを茹でる

お湯が沸騰したら、STEP②で塩もみしたエダマメを入れ、5分程度茹でます。この時、ボウルに残っている全ての塩を一緒に入れてください。

STEP
湯切り
茹でたエダマメを湯切りする
茹で上がったエダマメ

エダマメをザルに上げます。水で冷やす必要は無く、粗熱が取れたら完成!

金太郎

水で冷やすと水っぽくなる。自然に冷ますのがおすすめ!

塩茹でエダマメを実食!

エダマメとビール

汗だくになりながら農作業をした後は、やっぱりビールでしょ!その隣にエダマメがあるとは、なんと幸せなことか…。

茹でたてのエダマメ

エダマメは茹で上がってすぐに頂くのが個人的に好きです。触るとちょっと熱いな、ぐらいの状態の方が香りが際立ってたまらないんですよね…。ここでビールをぐびぐびと喉に流し込んで…この瞬間がたまらない…。

何より、自分で育てたエダマメというのが一番の幸せポイントです。本当にエダマメ育てて良かった!

皆さんもぜひエダマメを栽培してみてください!エダマメの育て方はこちらで解説しています。

 

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